Equanim - Formation - Véronique Bachelet - Coaching

Véronique BACHELET, coach formatrice, je vous guide vers des axes de changement visant à améliorer vos relations

La joie au travail, ça vous gagne !

« La joie est un de mes sujets favori, je la cherche, je la trouve, je la perds, elle surgit sans crier gare, ha la voilà ! Je voudrais la retenir, l’appeler mais rien n’y fait, elle n’en fait qu’à sa tête ! En fait c’est le principe de toutes nos émotions et de nos pensées, nous pensons pouvoir les contrôler, avoir un impact sur elles mais il n’en est rien. Alors choisir la joie au travail ou dans sa vie en général, c’est un très beau challenge ! Mais comment faire, sur quoi elle s’appuie ? »

Pourquoi se former
et former ses
collaborateurs ?

Intra-Entreprise
Des formations
sur-mesure

Méditer
en
entreprise

Optimiser
vos
transformations

Le Coaching

Individuel & d'equipe

Coaching Individuel

Comment garder ou retrouver le sourire face à l’ensemble des situations qui se présentent à vous.
Parfois il est nécessaire d’amener le changement pour sortir des sentiers battus, car ceci vous maintiennent dans des fonctionnements qui peut-être ne vous conviennent plus.

Coaching d'Equipe

Une équipe dont on peut observer la fluidité des échanges est une équipe qui gagne Le coaching de groupe, offre la possibilité de se poser, réfléchir ensemble, apprendre à communiquer efficacement

Les Formations

Accompagnement du manager et des équipes, Gestion de conflits,
Gestion du stress, Cohésion d’équipes,
Méditation de pleine conscience, Gestion des émotions…

La Méditation en Entreprise

Connectez-vous à vous-même ! Titre du livre de Chade-Meng Tan, ingénieur chez Google qui a généré la méditation de pleine conscience dans la prestigieuse entreprise comme outil de travail.

Dans ce monde moderne qui demande d’être toujours plus performant, efficace, créatif, réactif… nous sommes noyés par une multitude de choix, d’informations et de priorités.

Lorsque 72000 pensées par jour tournent dans l’esprit de tout un chacun et que 95% de ces pensées sont inutiles, nous disent les études scientifiques que faire alors ?

Méditer bien sûr, revenir à soi, se poser et faire le calme. Apprendre à méditer pour vous conduire vers l’optimisation de vos ressources et de vos compétences. Sortir de vos schémas habituels de pensée, créer du nouveau, améliorer votre confiance en vous, gérer plus efficacement vos relations au travail.